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La bola es inestable y se requiere...
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La bola es inestable y se requiere balance para apoyarse sobre ella, lo cual activa muchos de los músculos profundos del cuerpo. Al trabajar con ella, la persona estabiliza y trabaja esos músculos, que suelen permanecer “dormidos” o inactivos en sesiones de ejercicios comunes.
Balón apto para entrenamiento de deportistas de todos los niveles y rehabilitaciones.
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